How-to Fix beschädigte Beziehung : Die 10 Tipps eines Experten

Jedes Paar wird wahrscheinlich begegnen Probleme innerhalb ihrer Vereinigung und ziemlich oft {sie sucht sex Duisburg werden|sie werden|sie werden|sie|Sie werden|sie|werden sicherlich finden erfreut Vorsätze mit ihren Variationen eine unterbrochene Beziehung.

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Wort von Vorsicht: ob Ihr Ehepartner nicht nehmen Verantwortung oder in die die Anstrengung zur Lösung Konflikt, {es kann sein|es könnte sein|es könnte sein|es kann möglicherweise sein, dass es Zeit für Sie ist, Zeit und Energie für Sie, Zeit für Sie persönlich, um wegzugehen. Zusätzlich sind die Tricks nicht geeignet für Verbindungen in denen es emotional, emotional oder physisch Missbrauch oder Körperverletzung oder ohne Behandlung Sucht (wie sie Arten von Handlungen sind nicht bequem geheilt oder reduziert). Denken Sie daran diese Verhaltensweisen von einem Partner nicht nicht der Fehler plus nicht müssen toleriert.

1. Nähere dich den Problemen als Team

Unabhängig in der Problem müssen Sie beide wünschen eigene Beziehung arbeiten mit es erreichen rechts zurück konzentriert. Sie müssen sich verbinden als Verbündete, nähern Konflikt zusammen und nicht zielen Hände auf jeden verschiedene andere und handelnde wie Gegner. Hoffentlich, Sie und Ihr Partner nehmen das gleiche Webseite und möchte reparieren Ihre Verbindung statt Trennung. Erinnern Sie sich Sie sind in diesem kollektiv und gesünder Beziehungen nimm einfach zwei.

2. am Ende introspektiv

Es ist eine leichte Aufgabe, einfach die Schuld auf Ihr Ehepartner für fast jeden Gewerkschaft Probleme sind haben, aber es ist wesentlich zu analysieren dein Charakter , wenn Sie sich das Problem ansehen. Die Art und Weise, wie Sie hinzugefügt zu fast jedem Dilemma kann möglicherweise nicht sein offensichtlich zuerst, aber Identifizieren Ihrer Komponente hilft erstellen Lösungen.

Überlegen Sie sorgfältig, was Sie müssen übernehmen Pflicht für, wie Ihre Aktivitäten kann Ihr Liebhaber beeinflussen, und was Sie tun sollten steigern auf. Erkennen Ihre Schwächen (es ist okay – wir alle haben alle) und erzeugen eine Sendung wachsen als Partner sind groß Aspekte zu sein, {eine|unterbrochene Verbindung zu reparieren.

3. Wissen Aktivitäten die Behalten Sie stecken und Konflikte die nicht bequem gelöst sind

Haben Sie kontinuierlich Erhalten des Gleiches Kampf immer wieder? Was machst du Innerhalb Vereinigung das ist verursacht konstant Stress oder Stress? Wie ich oben erwähnt, nicht jeder Beziehung Problem ist lösbar, so Anerkennung, effizient Kommunikation und Konflikt Management sind lebenswichtig. Es ist wichtig, zu bestimmen Designs inneren Vereinigung, und entdecke und Entlassung von Ihrem Partner (Probleme) (und umgekehrt) normalerweise induzieren gestört Beziehungen extrahieren weiter.

Sei präsent, am Ende achte genau was beide. Behauptung “Ich bin mir bewusst Wie du” und “wir höre dich” geht einen langen Weg beim Wiederherstellen Vereinigung bricht. Zusätzlich, auf jeden Fall Erhalten Ändern mit Zuhören und sprechen und vermeiden kontrollieren die Dialog.

5. Während der beheizten Diskussionen einfach nehmen Pausen wenn Sie möchten To

Wenn du bist nicht in der Lage bleiben friedlich und glauben rational während der Auseinandersetzungen, Sie können nicht nehmen genau das richtige Headspace um her dein bestes Anstrengung . In der Tat kann es könnte sein schwer zu zuhören und bleibe gegenwärtig im Ereignis dein Geist gefüllt mit Wut oder Angst. Oft Paare sag mir sie fühlen sie sollten sein eine Position zu lösen Streit “in einem Sitzen” und “niemals schlafen gehen frustriert, “aber es gibt kein Problem zusammen mit dir wenn das ist schwierig also brauchst etwas Zeit für Sie du solltest nicht nur geh weg, knalle Türen, herunterfahren, und dann verlassen Ihr Geliebter wissen wollen wo Sie umgezogen bist.

6. am Ende Bereit Entschuldige dich und vergebe einander

Du plus Ehepartner in der Regel beide unvollkommene Menschen sind, die werde Fehler machen trotz der besser Zwecke und echte Faszination für einander. Möglicherweise Ihr Partner schnappte nach langen Arbeitstag, oder du verloren das Temperament weil extern Spannungen. Verwenden Verantwortlichkeit und ehrlich entschuldigen sich für verletzen Ihr Ehepartner wird der Weg in Richtung Heilung und Bewahrung die hookup. Also Ist Vergebung.

7. Übung Mitgefühl, Empathie und Freundlichkeit

Es ist wichtig, dass Sie Mitgefühl für Ihren Partner haben Liebhaber. Sie müssen nicht zustimmen jede kleine Detail im täglichen Leben, Sie müssen haben Sorge wie Ihr Partner ist Erleben und niemals minimieren sein oder ihr Erfahrung. Ihr Ehepartner ‘s Emotionen sind legitim, und sind auch Ihre eigenen Webseite.

Wenn Ihr Begleiter scheint Schmerz als Ergebnis {Ihrer|eigenen|Aktionen oder vielleicht artikuliert Gefühle die anders als deines, Ausstellung Empathie. Empathie bedeutet bewundern und herauszufinden, wie jemand anderes fühlt und setzt sich innerhalb ihrer Turnschuhe legen. Mitgefühl, Empathie und Freundlichkeit wer wird die Wäsche oder größer Probleme, zum Beispiel zu wenig Vertrauen, kritisch ist Um einzuschalten und etwas zu tun. Dies erfordert Wiederherstellen Vertrauen durch einfaches Folgen durch sobald Sie sagen Sie bekommen die Wäsche fertig oder kommen Haus während der Zeit, die Sie garantiert haben.

Zeigen Sie Ihre Liebhaber dass Sie wollen transformieren und bringen positiv Elektrizität in die Verpflichtung durch einschränkend auf dem kleine Dinge (nicht die Prinzipien oder Moral) und Entdecken gewöhnlich Boden.

9. Verstehe die Phantasie Sprache Plus Partner

als ich darauf hinwies in meinem vergangenen Artikel, ausdrücken Liebe und Dankbarkeit innerhalb Wege ansehen, auf die Ihr Ehepartner erhält wirklich Liebe sicher Ihr Partner fühlt es. Sie sollten nicht annehmen Ihr Ehepartner weiß wie Sie sich fühlen.

Erkennen Ihre Liebe Sprachen und Offenbaren Dankbarkeit zum anderen kann helfen versorge dich gleich zurück miteinander nach dem Konflikt und bleiben verbunden während herausfordernd Zeiten. Entdecken Sie die wirklich Liebe Wortschatz durch Dr. Gary Chapmans Quiz hier.

10. Siehe den Gut inneren Partner

Es wird wahrscheinlich sein sehr schwer zu reparieren eigene Verbindung wenn du denkst tief Verachtung gegenüber Ihrem Ehepartner und sind normalerweise vollständig konzentriert Ihr Ehepartner ‘s schlechte Eigenschaften. Es ist nützlich zu Betrachten Ihr Geliebter als a Person und glauben Ihr Ehepartner Funktionen großartig Ziele. Sei dankbar für was dein Liebhaber bietet. berate dir, was du war ursprünglich gezeichnet an, und dann versuchen neu zu erstellen Ihre Verbindung während du auf überwinde eigenen Unterscheidungen.

Denken Sie daran Jede Vereinigung hat tatsächlich Gipfel und Täler

Während Sie sind berechtigt zu sein belohnende, Beziehung und du solltest vielleicht nicht siedeln, {es ist wichtig|du musst|es ist kritisch|es ist ratsam|es ist wichtig|du willst Es ist wichtig, sich an alle Beziehungen zu erinnern, zu haben Höhen und Tiefen Tiefs und Tiefen plus die gesündesten Partner Erfahrung Streit. Wie Sie und Ihr Liebhaber verwalten es könnte machen oder brechen Dinge.